Naprava za krepitev prsnih mišic – ležeče

15. 5. 2019

BFU-9 Naprava za krepitev prsnih mišic – ležeče Nastavite težo glede na zmožnosti. Naprava vsebuje 8 uteži po 5kg.  Ležite na klop, primite ročaje in potisnite od sebe kolikor lahko.            

Naprava za krepitev prsnih mišic – sedeče

15. 5. 2019

BFU-8 Naprava zakrepitev prsnih mišic – sedeče Nastavite težo glede na zmožnosti. Naprava vsebuje 6 uteži po 10kg. Sedite, primite ročaje in potisnite od sebe.    

Izteg kolen

15. 5. 2019

BFU-7 Izteg kolen Nastavite težo glede na zmožnosti. Naprava vsebuje 6 uteži po 10kg. Sedite, primite ročaja, noge položite na pedala in potisnite od sebe.    

Naprava za izvajanje mrtvega dviga

15. 5. 2019

BFU-6 Naprava za izvajanje mrtvega dviga Nastavite težo glede na zmožnosti. Naprava vsebuje 6 uteži po 10kg.Obrnite se k napravi, noge naj bodo v širini ramen. Primite ročaje in dvignite kolikor gre.  

Potisk s prsi

15. 5. 2019

BFU-5 Potisk s prsi Nastavite težo glede na zmožnosti. Naprava vsebuje 8 uteži po 5kg. S hrbtom se naslonite na oporo, noge naj bodo v širini ramen. Primite za ročici in potisnite od sebe.