Gramoznica – Ravne na Koroškem

Na Ravnah so fitnes naprave postavljene tudi v Gramoznici. Naprave, ki se nahajajo v Gramoznici so:

• BFT-31 Naprava za krepitev trupa
• BFM-34 Potisk s prsi in poteg na prsi
• BFT-30 Dvojni tekač
• BFT-32 Multifunkcijska naprava
• BFD-13 Drog za dvigovanje telesa in ročno kolo – naprava za invalide

BFM-34 Potisk s prsi in poteg na prsi razvija moč zgornjih okončin, prsi ter ramenskih in hrbtnih mišičnih skupin, izboljšuje fleksibilnost ter stabilnost ramenskih in komolčnih sklepov. Naprava je primerna za lajšanje težav pri krčenju in raztezanju ramenskih in komolčnih sklepov, mišični atrofiji, zamrznjenih ramenih, teniškem komolcu itd. BFT-31 Naprava za krepitev trupa krepi moč medeničnega obroča in bokov, povečuje fleksibilnost in gibljivost medeničnega obroča ter oblikuje postavo. BFT-32 Multifukcijske palice, to je naprava z več možnostmi uporabe. Napravo s palicami na različnih višinah se lahko uporablja za izvajanje zgib, dvigov, sklec ali sklekov. Z vadbo na napravi krepimo mišice rok in hrbta, trebušne mišice ter zgornje stegenske mišice. BFT-30 Dvojni tekač krepi delovanje srca in pljuč, razvija moč mišic spodnjih okončin in mišic v predelu pasu, izboljšuje fleksibilnost, koordinacijo in stabilnost spodnjih okončin, sprošča napetosti v predelu ledvenih mišic, lajša bolečine v kolčnih sklepih in gibalne težave zaradi motenega delovanja sklepov spodnjih okončin, pomanjkanja mišične moči, mišične atrofije itd. BFD-13 naprava za invalide Drog za dvigovanje telesa in ročno kolo izboljšuje gibljivost ramenskih sklepov. Z vadbo na napravi krepimo roke, ramena in hrbet.