Čečovje – Ravne na Koroškem

Fitnes na prostem na Čečovjah v občini Ravne na Koroškem se nahaja v sklopu športnega parka. V parku se nahajajo naslednje naprave:

• BFM-2 Upogib trupa pod naklonom
• BFT-30 Dvojni tekač
• BFE-1 Veslač
• BFM-34 Potisk s prsi in poteg na prsi

Z omenjenimi napravami razgibamo celotno telo. Naprava BFM-2 krepi moč trebušnih mišic ter mišic medeničnega obroča in hrbta. Zmanjšuje občutek utrujenosti v mišicah medeničnega obroča in hrbta. Naprava BFT-30 krepi delovanje srca in pljuč, razvija moč mišic spodnjih okončin in mišic v predelu pasu, izboljšuje fleksibilnost, koordinacijo in stabilnost spodnjih okončin, sprošča napetosti v predelu ledvenih mišic, lajša bolečine v kolčnih sklepih in gibalne težave zaradi motenega delovanja sklepov spodnjih okončin, pomanjkanja mišične moči, mišične atrofije itd. Naprava BFE-1 krepi mišično moč zgornjih in spodnjih okončin ter izboljšuje koordinacijo med okončinami. Naprava BFM-34 razvija moč zgornjih okončin, prsi ter ramenskih in hrbtnih mišičnih skupin, izboljšuje fleksibilnost ter stabilnost ramenskih in komolčnih sklepov. Naprava je primerna za lajšanje težav pri krčenju in raztezanju ramenskih in komolčnih sklepov, mišični atrofiji, zamrznjenih ramenih, teniškem komolcu itd.